据上次跑步已经有大半个月没跑了！由于学业繁忙 每天几乎都是满满当当的课程 作业都来不及完成
今天最后一节课 “信息技术” 搞完简单的操作就可以留了 约上三两同伴 开跑
之前目标都一直是2km左右 最近想着突破一下个人纪录 嘿嘿 
这次3KM 17分钟跑完
但心率有点高 跑到了200次 以上 跑完就很舒服
一定记得拉伸！ 一定记得拉伸！一定记得拉伸！
不然嘿嘿 第二天就非常的痛苦！ 
不要问我怎么知道的！！！
吹着夏日的风 又可以看腿腿的季节啦 
朋友说第一张好看我就丢头图啦 你们觉得哪个好看呢！
看看专业模式下拍的成品芭
