生命在于运动 运动不如躺平
跑步是一项我们都非常熟悉的运动。对于跑步的好处，相信我们都知道一些，甚至随口都能说出来几个。
但是，我觉得跑步就没有好处！！ 甚至还没减下肥！！！ 
最开始是1km跑 后面慢慢的加 6月初 开始到3km 跑完时间是参差不齐 14-19分钟均有 
可能身体问题吧
跑了大概断断续续一个月 体重一条美妙的正弦波 
今天就休息两天 每天电赛培训 天天坐着实训室学stm32 累死
最后修改：2022 年 06 月 22 日
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13 条评论
半年重了26斤，大兄弟经历了什么？
24.5，看错了
学东西 一坐就是一整天 吃饭睡觉除外就是坐在实训室学stm32
我跑5km就累的半死了，主要是坚持不下来啊
慢慢来，别急 循序渐进的过程 一个个小目标 ::aru
:
话说，很支持能够运动的人，现在天天运动的人，太少了！
我基本上每天都不想动，但是我不胖，噗噗~
自律健康生活，加油！
哈哈哈，健康 快乐就行 共勉
注意跑步姿势 保护膝盖 注意拉伸
这个很重要
确实，之前没注意呼吸 慢很多 现在调整了一下 有明显的提升OωO
我都胖死了，要运动了啊啊(ノ°ο°)ノ