生命在于运动 运动不如躺平

跑步是一项我们都非常熟悉的运动。对于跑步的好处,相信我们都知道一些,甚至随口都能说出来几个。

但是,我觉得跑步就没有好处!! 甚至还没减下肥!!!

最开始是1km跑 后面慢慢的加 6月初 开始到3km 跑完时间是参差不齐 14-19分钟均有 可能身体问题吧

跑了大概断断续续一个月 体重一条美妙的正弦波
自律给我自由

今天就休息两天 每天电赛培训 天天坐着实训室学stm32 累死

Last modification:June 22, 2022
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